rośnie brzuch

[...] porady? Poza tym w****iam się, bo miesiąc temu podczas sztormu na Atlantyku zmiażdżyłem sobie paznokieć w kciuku o kabestan (dobrze, że kość ostała się cała) i cholerstwo nadal się trzyma. Jest całe czarne, obrzydliwe i powoli chyba schodzi, a pod nim rośnie inny, ale strasznie mnie to w****ia. Wyrwać to sobie siłą czy czekać aż samo zejdzie?

[...] 55,5cm/ 55,5cm/ 56cm/ 55cm/ 55,5cm/ 55,5cm/ bz Łydka: 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ bz Brzuch na plusie - tłumaczę to sobie @ ;-) A pupa rośnie :-D ---------------------------------------------------------------------------- 19.08.2013 DT Trening KLATKA I PLECY 1. Wyciskanie sztangi na poziomej 4x 8-10 (60 [...]

[...] 55,5cm/ 55,5cm/ 55,5cm/ bz Łydka: 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 34,5cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ 35cm/ bz Brzuch na plusie, ale myślę, że to w związku z @. A pupa rośnie... ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona i żółta, groszek (wliczony), pomidory, kalafior, cukinia, szpinak Płyny: 1,5l wody, mięta, [...]

../Content/img/noimage.png Dzisiaj w ruch poszły nogi,siła rośnie więc to mnie cieszy :-) ../Content/img/noimage.png 1. 120g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka ../Content/img/noimage.png Zauważyłem,że Muscle Protein jest strasznie gęste przez co omlet staję się puszysty i bardziej sycący :-) Po treningu: 30g Muscle Protein-od razu po treningu [...]

[...] piasku na plaży, bardzo fajne urozmaicenie, w piątek razem 3km pobiegłem poniżej 3:10, w następnym tygodniu do tempa dojdą 2km oprócz 1km. Muszę przyznać,że czuję jak forma rośnie z treningu na trening co bardzo mnie cieszy, w piątek pierwszy km nawet z lekkim zapasem, na środowym treningu też bardzo dobrze mi się biegło, przede wszystkim czuję [...]

ciesze sie cichy że przyjełes moja opinie z pokora-powiedziałem to wszystko szczerze i tak jak uwazam-a że juz jakis czas w tym siedze to mysle że spokojnie moge sie na ten temat wypowiedziec-chyba myusze cie troche przeprosic za te uda-jeszcze raz przyjrzałem sie zdjeciom i faktycznie nie sa az takie zle:) jesli chodzi o wymiary to NIGDY sie [...]

[...] do posiłków to jest cappucinko, tylko że w szlance normalnej, nie chciało mi się kubka wyjmować barteklip9 - No na twarzy aż za dobrze puchne, ale przynajmiej bęben nie rośnie Dzisiaj wstałem o 5:30 - i musze powiedzieć że czułem sie bardzo wyspany, ale około 5 lekcji to jak mnie trzasnęło to spałem na 2 lekcjach pod rząd Rano jak zwykle: [...]

Dbaj o jakosc swojego jedzenia. Masz lusto masz wage. Jesz duzo. Jestes zadowolony z odbicia - widzisz progres. Lub nie widzisz zadnych zmian, ale waga rosnie - jest progres. W tych przypadkach nie zmieniasz nic. Jesli patrzysz w lustro, brzuch znika, pas rosnie, dupa rosnie. Eleminujesz niedociagniecia w zywieniu w pierwszej kolejnosci. W [...]

Nogi lekko z tego powodu co zwykle, mam problem z kością, która rośnie nie tak jak trzeba i nie mogę obciazac jej zbytnio/robic przysiadów. Zabieg bede miał wykonany dopiero jak skończe 18 lat (na szczescie juz niedlugo). 2 cwiczenia 2x w tygodniu na brzuch czyli to samo co wczesniej.

[...] stojaków i ławeczek zapisy %-) Definitywnie muszę się przeorganizować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3248e0a3685541e5bfd9a1568f9107f1.jpg Ponadto zadanie na listopad: ogarnąć miskę, czyli ogarnąć głowę. Widzę, że jem coraz więcej. Brzuch mi rośnie, a ubrania przeciwnie ;-) Koniec tej prosperity. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-10-31 22:31:24

cock, tym sie nie przejmuj z czasem minie, też na początku patrzyłem na ten brzuch i mi się wydawało, że rośnie jak głupi... mi to przeszło z czasem, nie zwracam na to uwagi, wiem że jestem szczupły a jak sie zaleje to wiem, że bez problemu to zredukuje więc na luzie %-)

[...] niż w sobotę, bo od niedzieli dalej jadę na pełnych obrotach w szamaniu. Betka się kończy, ale już zamówiłem drugą. Powoli myślę o redukcji, bo brzuch coś niebezpiecznie rośnie %-). A i taka sprawa chodzi o to ćwiczenie WK na środek klatki. Robiłem do tej pory 5kg talerzykiem, ale już za łatwo mi wchodzi do spinanie robie 15 repsów. Jak to [...]

dobra, wymiary po kolejnym tygodniu i dietka wzrost: 173 waga: 78,85kg klatka: 96cm brzuch: 88cm biceps: 35cm noga: 58cm pomiary zrobilem dzisiaj rano, wczoraj mialem ladowanie i tak mi brzuch po nim wy***alo, ze ciesze sie ze 90cm nie mam i do dzisiaj ze mnie ta opuchlizna (woda) nie zeszla jedyne co mnie zastanawia to moja waga. wazylem sie [...]

.........Po redukcji to jednak (prawie) każdemu bęben rośnie! Takie już jest życie pakiera (i kulturysty)! Mi niestety nie rośnie ( w sensie przyrasta POWOLI ) ; mi gwałtownie WYBIJA ! żeby obrazowo to określić ; .... pod koniec redukcji brzuch mam płaski , boki zapadnięte , wymodelowane ...... po paru dniach masowania bęben się zaokrągla i [...]

[...] zaszkodziło zbytnio /-)_ Czasami nawet to miła odmiana, taki jeden dzień bez mięsa i jedzenia do syta. Jutro znowu kura i takie tam, więc jest dobrze, a będzie jeszcze lepiej :-)) Aha, chodzą słuchy, że pupa mi rośnie i pomiary też na to wskazują, ale póki co się chwalić nie będę. Poczekam co z tego wyjdzie i czy faktycznie jest, jak mówią :-)

[...] brzuch sr-plecy/kaptury brzuch piatek-barki+bic+tric sob nogi do tego mam wtorek czwartek trening jiu jitsu Miche trzymam dobrą przybrąłem 10kg w ciagu 3miesięcy Obowdy ładnie poszly-klata plecki nogi a niestety w ramieniu tylko 1cm Trenuję robię 4 cwiczenia po 3serie (superserie z tricem) Co zastowac lub czy coś jest nie tak że łapa nie rośnie?

a ja chyba nic konkretnego neipisałam wam na brzuch, mozesz swoje cwiczenia wpleć jakie masz ochote , ale, jeśli chcesz moge ci podrzucic taki trening gdzie trudnośc rośnie i powoli wzmacniasz miesnie

[...] jeszcze ze ho ho, ale to nie zmienia faktu, że nie pamiętam kiedykolwiek (po za czasem mocno nastoletnim była szczuplejsza), więc to i tak ogromny sukces. Choć i tak apetyt rośnie w miarę jedzenia i chce więcej. :-D Plecy też są trochę ładniejsze. Tak mi się przynajmniej wydaje. :-> Z innych spraw wreszcie w pracy siedzę prosto. POMIARY [...]

[...] długo nie robiłam tej wytrzymki. \-) Miska wczoraj i dziś nieliczona, wczoraj brat miał urodziny, a dzis wyjadanie resztek. Faza folikularna cały czas tzn. nie było jeszcze skoku temperatury, ale cos mnie podbrzusze pobolewało dziś i może to ten słynny ból owulacyjny. \-) A co do pomiarów to biust rośnie, talia spada, czyli jakiś pozytyw. ;-)

jak masujesz to masuj , brzuch rośnie trudno jak rośnie to wszystko niestety potem przyjdzie czas na rzeźbe to spalisz brzuch , póki co proponuje zmniejszyć węgle na rzecz tłuszczy